健康と長寿

１．足
２．脇の下を清潔に保つ
3．太ももの内側
4．頭皮と背中の活力

発声
パパパ、、、、パ　8秒
タタタ、、、、タ　8秒
カカカ、、、、カ　8秒

医者メモ　YouTube